Veel te vroeg wakker door vliegtuig. Slapen lukt mij dan niet meer. Laatste vliegtuig dat ik waarnam voordat ik in slaap viel was rond 24 uur. Dat maakt een slaapduur van iets minder dan 6 uur. Dit is te kort en daardoor functioneer ik overdag minder goed en voel mij opgejaagd en vermoeid. Dit komt vaak voor.