Vol stress en spanning wakker geworden van de vliegtuigen, zo ging ik ook naar bed vol stress en spanning met de herrie van de vliegtuigen, zo moest ik de hele dag door zien te komen. Het huis ontvlucht om even uit de constante herrie te zijn, verderop in het dorp is het iets minder heftig. De spanning bouwt zich op in je lijf. Ontspanningsoefeningen dan ?; blijf na het ontwaken nog even rustig liggen ......er is hier geen rust. Mediteren; zoek een rustig plekje in huis, sluit uw ogen.................er is hier geen rustig plekje. Klankschalen; door de geluidstrillingen ontspant uw lichaam en geest. Helaas de donderende trillingen van een Boeing 747 helpen dat binnen een seconde om zeep. Ontspannende muziek, kan ik niet horen vanwege de vliegtuigen. Kan in huis niet eens een gesprek voeren zonder te schreeuwen. Een boek lezen wat ik graag deed ? kan me niet concentreren door de herrie. Dus; geen ontspanning, geen muziek, geen TV, geen gesprek, geen boek, geen slaap = geen leven.